夏天：大家好，青睐收听这期的网易跑步课堂，我叫夏天，来自壹季体能训练营。下面我们就讲讲如何吃早餐，该怎么不吃，在什么时间段吃早餐。首先对于节食人士来说，睡觉之后喝一杯热水，然后展开中低强度的磨练，在磨练过后，大约半个小时之内就应当喂食早餐了。为什么说道一定要喂食早餐呢？特别是在是对于节食的人士，首先人经过一夜大约10个小时没喂食，身体是处在一个饥饿状态下的，身体的供能也是严重不足的，所以说道要调动起人一天的精神、一天的活力，早餐就必不可少了。...

洛杉矶快船队（56胜26负）在主场再度赢球获得系列赛的赛点。乔丹贡献26分和17个篮板，格里芬获得21分和8个篮板，保罗贡献两双，他们率领球队在第三节投出反攻高潮把优势冲破到20分以上，快船队在西部半决赛第四战主场以128-95大胜休斯敦火箭队（56胜26负）。快船队以3-1的总比分领先，双方的系列赛第5场将返回休斯敦展开。...

2017年苏迪曼杯羽毛球混合团体赛之后在澳大利亚黄金海岸展开，1/4决赛泰国队险胜3-2力克丹麦队，闯入四强将与韩国队争夺战决赛资格，后者3-1出局小组赛打败过自己的中华台北。 丹麦队和泰国队小组赛都是一胜一负，丹麦队小组第一晋级。第一场女双，泰国人组健乌拉努科/德拉约那猜中，以两个21-19战胜克里斯蒂安森/蒂格森，为泰国队再行拿一分。 第二场男单，丹麦名将阿克尔森优势显著，以21-15和21-6 打败坦农萨克，为丹麦队平上一分。...

北京时间2月24日消息，卡塔尔乒乓球公开赛进行对决，球迷目光都探讨在张继科脚伤发作、预示发烧情况下赢下比赛，男神负伤登陆作战固然有一点点拜，但削球手武杨激战七局3-4负于波兰独臂少女帕蒂卡，某种程度是一场不容忽视的比赛，要告诉，女乒队员早早输球就是冷门，何况还是败给了一位独臂少女，这不足以证明乒坛维纳斯不具备的也某种程度是战斗精神。...

这原本是杰拉德的登基预演。足总杯决赛将于5月30日在温布利大球场打响，而那一天刚好是利物浦队长的生日。在无数红军拥趸的剧本里，杰拉德的温布利之大约几近命中注定，他将带着一个金灿灿的奖杯为他的光辉安菲尔德生涯划出上极致句号。 然后，90分钟过后，一切幻境都被残暴打碎 自今年2月接掌以来，舍伍德让深陷降级的维拉起死回生，战绩大幅度上升，但谁也不曾预料到，在这场他与罗杰斯的直接对话中，局面竟然不会如此一边倒。...

北京时间10月31日消息，据《湖人国度》报导，洛杉矶湖人在新的赛季开赛前两战展现出差劲，看上去湖人本赛季还不会十分艰苦。《雅虎体育》专家马克-斯皮尔斯回应，湖人有机会在未来从权利球员市场上签约纳马库斯-阿尔德里奇，从而扭转局面。阿德，湖人的又一个目标？ 日前，斯皮尔斯做到了一个电台节目，他在节目中透漏，湖人目前有一个潜在的执着目标波特兰开拓者的大个子，阿尔德里奇。...